Pacea poate fi întâlnită la fiecare pas.

Pacea poate fi întâlnită la fiecare pas. Momentul prezent, un moment sublim

Există foarte multe exerciţii pe care le putem face pentru a respira mai conştient. Pe lângă exerciţiul extrem de simplu descris mai sus, noi putem recita (în sinea noastră) următoarele patru fraze, la unison cu inspiraţia şi expiraţia noastră:
„Atunci când inspir, îmi calmez corpul.” Repetarea acestei fraze poate fi comparată cu băutul unei limonade răcoritoare într-o zi caniculară de vară. Corpul nostru se răcoreşte imediat. Ori de câte ori respir şi recit această frază, eu simt efectiv cum respiraţia îmi calmează corpul şi mintea.
„Atunci când expir, zâmbesc.” Aşa cum spuneam, un zâmbet poate relaxa sute de muşchi ai feţei. Afişarea continuă a zâmbetului este un semn al măiestriei de sine.
„Sunt conştient de momentul prezent.” În timp ce stau aici, eu nu mă gândesc la altceva. Stau pur şi simplu aici şi ştiu exact unde mă aflu.
„Şi ştiu că acest moment este sublim!” Este o bucurie să stau confortabil şi să fiu conştient de respiraţia mea, de zâmbetul meu, de adevărata mea natură. Contactul nostru cu viaţa se realizează exclusiv în momentul prezent. Dacă nu ne bucurăm de pace şi de bucurie acum, când am putea-o face – mâine sau poimâine? Ce ne
împiedică să fim fericiţi chiar acum? Atunci când ne urmărim cu luciditate respiraţia, noi putem prescurta frazele de mai sus, reducându-le la esenţa lor: „Sunt calm; zâmbesc; momentul prezent; moment minunat.”…citeşte mai mult

Image and video hosting by DETOATEPENTRUTOTISIMAIMUL
Advertisements

Miracolul conştientizării

Miracolul conştientizării

Pentru a pregati o zi a constientizarii, ganditi-va la un mod de a va aminti in momentul trezirii ca acea zi este ziua constientizarii. Puteti agata ceva de tavan sau pe perete, un bilet cu cuvantul „constientizare” sau orice altceva ca sa va sugereze din clipa cand deschideti ochii ca astazi este ziua constientizarii. Astazi este ziua voastra. Amintiti-va ca veti simti un zambet care afirma ca sunteti in stare de constientizare deplina, un zambet care alimenteaza aceasta constientizare perfecta. In timp ce stati inca intinsi in pat, incepeti sa va urmariti respiratia – lenta, lunga si constienta. Apoi ridicati-va incet din pat (in loc sa va sculati brusc, ca de obicei), alimentand constientizarea prin fiecare miscare. Dupa ce v-ati sculat, spalati-va pe dinti, pe fata, si faceti toate activitatile de dimineata in mod calm si relaxat, facand fiecare miscare constient. Urmariti-va respiratia, controlati-o si nu lasati gandurile sa rataceasca. Fiecare miscare ar trebui facuta calm. Masurati-va pasii cu respiratii linistite, lungi. Zambiti usor.
Petreceti cel putin o jumatate de ora facand baie. Imbaiati-va incet si constient, astfel incat la sfarsit sa va simtiti usori si improspatati. Dupa aceea puteti face treburile casnice, cum ar spalatul vaselor, stergerea prafului sau pregatirea si strangerea mesei, curatarea bucatariei, aranjarea cartilor pe rafturi. Indiferent de sarcina, faceti-o incet si usor, constientizand fiecare miscare. Nu faceti nimic doar pentru a scapa mai repede de o obligatie. Hotarati sa faceti orice lucru intr-un mod relaxat, acordandu-i atentie deplina. Bucurati-va si fiti una cu ceea ce faceti. Fara asta, ziua constientizarii nu va avea nicio valoare. Senzatia ca orice sarcina este o munca plictisitoare si neplacuta va disparea curand, daca o facem in stare de constientizare. Luati exemplul maestrilor zen. Indiferent ce sarcina sau miscare ar face, ei o fac incet si egal, fara sa sovaie…citeşte mai mult

Image and video hosting by DETOATEPENTRUTOTISIMAIMUL

Astral Plane – It’s Scenery, Inhabitants and Phenomena

Astral Plane - It's Scenery, Inhabitants and Phenomena

IN the extensive literature of Theosophy this little work stands out for certain specially marked characteristics. It records an attempt to describe the Invisible World in the same manner that a botanist would describe some new territory on this globe not explored by any previous botanist. Most works dealing with Mysticism and Occultism are characterised by the lack of a scientific presentation, such as is exacted in every department of science. They give us far more the significance of things, rather than descriptions of the things themselves. In this little book the author approaches the Invisible World from the modern standpoint of science. As I have a connection with this book, as the amanuensis who copied the manuscript for the printer, I can describe how the work came to be written. At the period of its writing in 1894, C. W. Leadbeater was the secretary of the London Lodge of the Theosophical Society; Mr. A. P. Sinnett [vii] was president of the Lodge. The Lodge did no public propaganda, and had no open meetings; but three or four times a year a meeting was held at the house of Mr. Sinnett, and cards of invitation were sent out to the Lodge members and to those few of the “upper classes” whom Mr. Sinnett thought were likely to be interested in Theosophy. Mr. Sinnett desired that Mr. Leadbeater should deliver an address to the Lodge. Our author selected as his topic “The Astral Plane”. Here I can well quote the description which he himself has given of his training in Clairvoyance, which enabled him to make a scientific investigation of the phenomena of the Astral Plane. In his book How Theosophy Came to Me he describes his training as follows… READ MORE

Image and video hosting by DETOATEPENTRUTOTISIMAIMUL

BE YE PERFECT – FROM THE UNREAL TO THE REAL

BE YE PERFECT - FROM THE UNREAL TO THE REAL

THE babe is a symbol of a new-born universe; it’s first breath represents the breath of God as He breathes upon the face of the waters and its first cry the music of the voice of God, the sound of the Creative Word. The first breath and cry of the babe are the divine messages which he brings from God to man. The babe comes straight from the Creator; he is a messenger of God, the most heavenly thing on earth and nearest of all things to the Divine. The babe comes from the past and passes through the mother’s womb on his way to the future. At birth, the past shines all about him, as the glory of the setting sun; the future he holds in his hands. Past, present and future form the trinity of his Godhead. The babe is born in order to unite the past, present and future. The goal of every human life is to know past, present and future as one; to the fulfilment of this destiny everything must be subordinated… read more

Image and video hosting by DETOATEPENTRUTOTISIMAIMUL

Aztec Christic Magic – That Which Has Never Been Explained

Aztec Christic Magic - That Which Has Never Been Explained

And Jehovah Elohim planted a garden eastward in Eden; and there he put the man whom he had formed. And out of the ground made Jehovah Elohim to grow every tree that is pleasant to the sight, and good for food; the tree of l also in the midst of the garden, and the tree of knowledge of good and evil. Eden is sex itself. The two trees, the Tree of Life and the Tree of the Science of Good and Evil, are in Eden. The Tree of Life is the spinal medulla. The Tree of the Science of Good and Evil is the sexual force… read more

Image and video hosting by DETOATEPENTRUTOTISIMAIMUL

Secretele energiei

Secretele energiei

CE PRESUPUNE ENERGIA?

Ideea că eşti energie ar putea fi greu de acceptat şi s-ar putea să fii deja destul de nedumerit, gândindu-te că nu ţi-ai simţit niciodată câmpul energetic. Nu eşti singurul. Cei mai mulţi dintre noi pur şi simplu n-au instrumentele necesare pentru a-şi recunoaşte acest câmp. Efectiv, n-am fost învăţaţi să-l identificăm şi să-l înţelegem. Cultura noastră este foarte materialistă — recunoaşte lucrurile fizice şi nimic altceva; cu siguranţă, nu şi energia. Aşa ne trăim noi vieţile. Am fost condiţionaţi să nu înţelegem, iar puterea condiţionării este mult mai mare decât îşi dau mulţi dintre noi seama…citeşte mai mult

Image and video hosting by DETOATEPENTRUTOTISIMAIMUL

Încrederea. O direcţie, nu o destinaţie

Încrederea. O direcţie, nu o destinaţie

Credinţa este dată, încrederea este o evoluţie

Ce este încrederea? Este o credinţă? Nu, deoarece credinţa aparţine minţii. Încrederea este o afinitate. Îţi laşi pur şi simplu la o parte armura, toate măsurile de apărare, devii vulnerabil. Asculţi ceva şi asculţi cu atâta atenţie încât în tine apare sentimentul care îţi spune dacă e adevărat sau nu. Dacă e neadevărat o simţi, dacă e adevărat, o simţi – de ce se întâmplă asta? Se întâmplă pentru că adevărul sălăşluieşte în tine. Atunci când eşti cu totul în afara gândirii, adevărul tău lăuntric simte unde este adevărul, pentru că lucrurile de acelaşi fel se potrivesc între ele. Dintr-o dată totul se potriveşte, totul se constituie într-un model şi haosul devine cosmos. Cuvintele se armonizează şi se naşte o poezie. Atunci totul se potriveşte pur şi simplu. Dacă adevărul există şi ai o afinitate cu el, fiinţa ta interioară pur şi simplu este în acord cu el, dar nu este vorba de un acord intelecual… citeşte mai mult

Image and video hosting by DETOATEPENTRUTOTISIMAIMUL