Conştientizarea propriilor Emoţii – concentrarea asupra emoţiilor negative

                       Această abilitate a inteligenţei emoţionale necesita voinţa de tolerare a disconfortului dat de concentrarea asupra unor emoţii negative. Studiile au arătat că este singurul mod de a înţelege cu adevărat propriile emoţii, de unde vin şi de ce. Această abilitate a inteligenţei emoţionale necesita …

Conştientizarea propriilor Emoţii – concentrarea asupra emoţiilor negative Read More »