Conştientizarea propriilor Emoţii – concentrarea asupra emoţilor negative

                  Conştientizarea propriilor Emoţii – concentrarea asupra emoţilor negative              Această abilitate a inteligenţei emoţionale necesita voinţa de tolerare a disconfortului dat de concentrarea asupra unor emoţii negative. Studiile au arătat că este singurul mod de a înţelege cu adevărat propriile emoţii, de unde vin şi de ce. …

Conştientizarea propriilor Emoţii – concentrarea asupra emoţilor negative Read More »