Metode de gestionare a propriilor emoţii

Metode de dezvoltare a Inteligenţei Emoţionale

Metode de dezvoltare a Inteligenţei Emoţionale Mintea emoţională şi mintea raţională           Ce este o emoţie? Dicţionarul explicativ al limbii române o defineşte ca fiind: “ o reacţie afectivă de intensitate mijlocie şi de durată relativ scurtă, însoţită adesea de modificări în activităţile organismului, oglindind atitudinea individului faţă de realitate”. Cercetările …

Metode de dezvoltare a Inteligenţei Emoţionale Read More »

Conştientizarea propriilor Emoţii – concentrarea asupra emoţilor negative

                  Conştientizarea propriilor Emoţii – concentrarea asupra emoţilor negative              Această abilitate a inteligenţei emoţionale necesita voinţa de tolerare a disconfortului dat de concentrarea asupra unor emoţii negative. Studiile au arătat că este singurul mod de a înţelege cu adevărat propriile emoţii, de unde vin şi de ce. …

Conştientizarea propriilor Emoţii – concentrarea asupra emoţilor negative Read More »

%d blogeri au apreciat: