Metode de dezvoltare a Inteligenţei Emoţionale

Mintea emoţională şi mintea raţională           Ce este o emoţie? Dicţionarul explicativ al limbii române o defineşte ca fiind: “ o reacţie afectivă de intensitate mijlocie şi de durată relativ scurtă, însoţită adesea de modificări în activităţile organismului, oglindind atitudinea individului faţă de realitate”. Cercetările de…

Continue reading

Lucruri simple pentru o mai bună Inteligenţă Emoţională

Inteligenţa emoţională desemnează o capacitate de control şi autocontrol al stresului şi emoţiilor negative,o meta-abilitate, care determină şi influenţează modul şi eficienţa cu care ne putem folosi celelalte capacităţi şi abilităţi pe care le posedăm, inclusiv inteligenţa educaţională.-Daniel Goleman 1. Practică zilnic 1 minut de emoții pozitive. În acel minut străduiește-te să…

Continue reading

  • Arhive