Meditația de dimineață – conștient de respirația ta
Meditația de dimineață – conștient de respirația ta Stai comfortabil pe scaun, simți podeaua sub tălpi, respiri de câteva ori adânc și te relaxezi. Devii conștient de respirația ta. Respiră de câteva ori adânc și devino conștient că … Continued
