Meditatii şi Exerciţii Energetice
Meditatii şi Exerciţii Energetice Respirația abdominală Pentru a exersa respirația abdominală va trebui în primul rând să o conștientizăm. În cursul unei respirații abdominale vom inspira aerul lent, urmărind ca umerii și toracele să nu-și schimbe poziția, singura mișcare fiind … Continued
